材料の必要量の目安です。実際の商品規格・施工条件でご確認ください。
レースの目標タイムを決めても、それが1kmあたりどれくらいのペースになるのか、頭の中だけではすぐに出てこないことが多いものです。このツールは走りたい距離と目指すタイムを入力するだけで、1kmあたりに必要なペースと平均時速を自動計算します。5km・10km・ハーフなどフル以外の距離にも対応しているので、レース前の目標設定や練習メニューを組むときの目安として使えます。
計算式は1kmペース＝目標タイム÷距離です。求めたペースの逆数を60倍すると平均時速(km/h)になります。
計算例①：距離10km・目標50分
50÷10＝5.0分/km、つまり5:00/kmで走れば50分でゴールでき、平均時速は12.0km/hです。
計算例②：距離42.195km・目標240分(サブ4)
240÷42.195≒5.688分/km、5:41/km前後のペースが目安になります。
Q. ハーフマラソンでも使えますか？
A. 使えます。距離に21.0975を入力すれば、ハーフの目標タイムから必要な1kmペースを算出できます。
Q. 表示されるペースはキロ何分何秒ですか？
A. はい、1km走るのに必要な時間を分:秒の形式で表示しています。小数点以下の秒は四捨五入しています。
Q. 平均時速はどう使えばいいですか？
A. トレッドミルの速度設定や、GPSウォッチのペース表示と照らし合わせる際の目安として使えます。