材料の必要量の目安です。実際の商品規格・施工条件でご確認ください。
マラソンやハーフマラソンでは、5km・10km・中間点をどのくらいのタイムで通過すればいいかを事前に把握しておくと、レース中のペース判断がしやすくなります。このツールはレースの距離と目標タイムを入力するだけで、各地点の通過タイムを自動計算します。給水所や中間点での時計を見て、今のペースが目標より速いか遅いかをすぐに判断できるようになります。
計算式は1kmペース＝目標タイム÷レースの距離、各地点の通過タイム＝1kmペース×その地点までの距離です。
計算例①：フル・目標240分(サブ4)
1kmペースは約5:41。5km通過は約28:26、10km通過は約56:53、ハーフ通過は約2:00:00が目安です。
計算例②：ハーフ・目標100分
1kmペースは約4:44。5km通過は約23:41、10km通過は約47:23が目安になります。
Q. 前半と後半でペースを変えたい場合はどうすればいいですか？
A. このツールは一定ペースで計算するため、前半後半で配分を変える場合はネガティブスプリット計算ツールと組み合わせて使ってください。
Q. ハーフマラソンの通過タイムも分かりますか？
A. レースの距離に21.0975を入力すれば、5km・10km通過のタイムが分かります(ハーフ自体はフル距離の通過表示は使いません)。
Q. 通過タイムがずれた場合はどう考えればいいですか？
A. 通過タイムが目標より早ければ入りが速すぎる可能性、遅ければ後半での挽回が必要というサインとして使えます。