獲得標高と所要時間から1時間あたりの登坂速度VAMを算出
材料の必要量の目安です。実際の商品規格・施工条件でご確認ください。
VAM(Velocità Ascensionale Media)は、1時間あたりに登った標高で登坂力を表す指標です。このツールは実際に登った獲得標高(m)と所要時間(分)を入力するだけで、VAM(m/h)を自動計算します。ヒルクライムの走力を数字で記録し、練習の効果やコース間の比較に使えます。
計算式はVAM(m/h)＝獲得標高(m)÷(所要時間(分)÷60)です。推定パワーウェイトレシオはVAM÷約300で概算しています。
計算例①：獲得標高500m・所要時間30分
VAM＝500÷(30÷60)＝1000m/h。
計算例②：獲得標高400m・所要時間40分
VAM＝400÷(40÷60)＝600m/h。同じ坂でも所要時間が短いほどVAMは大きくなります。
Q. VAM1000m/hはどのくらいのレベルですか？
A. VAM1000m/hを超えると登坂力がかなり高い部類の目安とされます。あくまで目安であり、勾配や気温、体重によって体感の速さは変わります。
Q. 推定パワーウェイトレシオの精度はどのくらいですか？
A. VAM÷約300は簡易的な目安式です。実際のパワーウェイトレシオはパワーメーターでFTPを計測し体重で割った値の方が正確です。
Q. 平坦区間を含む区間でも使えますか？
A. この計算は登坂区間の獲得標高と時間を対象にしています。平坦区間が混ざると獲得標高が正しく計測できず、VAMの精度が下がります。