希釈倍率から原液と水の量を計算
単純化した目安です。実際の条件でご確認ください。
濃縮タイプのスポーツドリンクは、原液を水で薄めて飲む形になっています。「4倍希釈」と書いてあっても、実際に1リットル作るには原液を何mL、水を何mL入れればいいのか、その場で計算するのは意外と面倒です。このツールは、作りたい量と希釈倍率を入れるだけで、必要な原液の量と加える水の量を自動で計算します。さらに「今ある原液で全部でどれくらい作れるか」もわかるので、買い足しのタイミングや作り置きの計画にも使えます。運動・部活・アウトドア・防災の備蓄など、濃縮タイプを扱う場面で役立ちます。
計算はとてもシンプルな四則演算です。必要な原液＝作りたい量÷希釈倍率で求め、加える水＝作りたい量−必要な原液で残りを水にします。手元の原液から作れる総量は今ある原液×希釈倍率です。原液と水を合わせると、ちょうど作りたい量になる関係になっています。
計算例①：1000mLを4倍希釈で作る
必要な原液＝1000÷4＝250mL。加える水＝1000−250＝750mL。つまり原液250mLに水750mLを加えると、4倍希釈の1リットルができます。
計算例②：今ある原液300mLで4倍希釈にすると
作れる量＝300×4＝1200mL。500mLのボトルなら約2本分と少し。原液が残りわずかになったら、この式で「あと何mL作れるか」を確認できます。
Q. 希釈倍率の「4倍」とはどういう意味ですか？
A. 原液1に対して、仕上がりの量が4倍になるという意味です。原液250mLに水を足して全体で1000mL（＝4倍）にする、と考えるとわかりやすいです。水を4倍足すのではなく、仕上がりが4倍になる点に注意してください。
Q. 濃いめ・薄めに作っても大丈夫ですか？
A. 味の好みで多少調整する人もいますが、極端に濃くしたり薄くしたりすると、想定された成分バランスから外れてしまいます。運動時の水分補給として飲む場合はとくに、パッケージ記載の倍率を守るのが基本です。塩分や糖分の量も、一般的な目安として意識しておくとよいでしょう。これは医学的な助言ではなく、体調や体質によって適切な飲み方は異なります。
Q. 粉末タイプでも使えますか？
A. このツールは液体の濃縮原液を水で薄める前提です。粉末タイプは「粉◯gに水◯mL」という指定なので計算の考え方が異なります。粉末の場合は商品の表示にある水の量をそのまま使ってください。