日本サイズを海外サイズ(US/EU/UK)にかんたん換算
目安としてご利用ください。
「日本の9号って、海外通販だと何を選べばいいの？」——ZARAやH&M、ASOS、SHEIN、米国Amazonなどで服を買おうとして、US・EU・UKの数字の羅列を前に手が止まった経験はありませんか。日本では7号・9号やS/M/Lが当たり前ですが、海外サイトはUS 4、EU 36、UK 10といった国ごとの独自表記。同じ「Mサイズの服」でも国によって数字がまったく違うため、勘で選んで失敗し、返品送料を取られる人が後を絶ちません。このツールは性別と日本サイズを選ぶだけで、対応するUS・EU・UK／伊サイズと、バスト・胸囲の目安cmを一覧表示します。海外通販・インポートブランド・海外旅行先での買い物・フリマアプリの海外出品など、サイズ表記の壁にぶつかるあらゆる場面で使えます。
迷いやすい点：自分が「号数」で覚えているのか「S/M/L」で覚えているのか曖昧なときは、手持ちの服のタグを一度確認しましょう。日本の婦人服では号数とアルファベットがほぼ1対1で対応しており、9号＝Mが標準です。
このツールは複雑な数式ではなく、衣料業界で一般的に使われるサイズ対応表に基づいて換算します。基本となる関係はレディースでは「日本号数 → 約2ずつ刻むEU番手」、メンズでは「胸囲（チェスト）の実寸 → 各国の番手」です。考え方を式で整理すると次のようになります。
計算例1（レディース・日本9号）：9号はS/M/LでいうM。式に当てはめるとEU ≒ 34＋(9−7)＝36、US ≒ 4＋(9−7)＝6。よってUS 6・EU 36・UK 10／伊 40、バスト約83cmが目安になります。米国サイトでは「US 6」または「M」、ZARAなど欧州系では「36」を選べばよい、と判断できます。
計算例2（メンズ・日本L）：日本のメンズLは胸囲およそ104cm。EU ≒ 104÷2＝52…ではなく、メンズはゆとり込みの番手設計のため実務上はEU 50に対応します。このツールではL＝US XL（40）・EU 50・UK 40／伊 50、胸囲約104cmと表示します。胸囲を実測しておけば、商品ページのチェスト表記と直接照合できます。
計算例3（レディース・日本13号）：13号はS/M/LでいうLL。式に当てはめるとEU ≒ 34＋(13−7)＝40、US ≒ 4＋(13−7)＝10。よってUS 10・EU 40・UK 14／伊 44、バスト約91cmが目安です。米国サイトなら「US 10」、欧州サイトなら「40」、イタリア表記なら「44」を選ぶ形になります。
計算例4（メンズ・日本M）：日本のメンズMは胸囲およそ96cm。表の対応はUS M（38）・EU 48・UK 38／伊 48です。US・UKの「38」は胸囲をインチで表した番手（96cm ≒ 38インチ）で、EU・伊の「48」とは呼び方が違うだけで同じ大きさを指します。
計算例5（レディース・日本7号）：7号はS。EU ≒ 34＋(7−7)＝34、US ≒ 4＋(7−7)＝4となり、US 4・EU 34・UK 8／伊 38、バスト約79cm。表の一番小さい行にあたるので、これより小さい場合は海外サイトのXS表記や実寸表示を確認してください。
| 日本 | US | EU | UK／伊 | バスト目安 |
|---|---|---|---|---|
| 7号（S） | US 4 | EU 34 | UK 8／伊 38 | 約79cm |
| 9号（M） | US 6 | EU 36 | UK 10／伊 40 | 約83cm |
| 11号（L） | US 8 | EU 38 | UK 12／伊 42 | 約87cm |
| 13号（LL） | US 10 | EU 40 | UK 14／伊 44 | 約91cm |
| 日本 | US | EU | UK／伊 | 胸囲目安 |
|---|---|---|---|---|
| S | US S（34-36） | EU 44-46 | UK 34-36／伊 44-46 | 約88cm |
| M | US M（38） | EU 48 | UK 38／伊 48 | 約96cm |
| L | US L（40） | EU 50 | UK 40／伊 50 | 約104cm |
| LL | US XL（42） | EU 52 | UK 42／伊 52 | 約112cm |
Q. 日本の9号は海外だと何サイズ？
A. レディース9号はS〜Mに相当し、US 6・EU 36・UK 10／伊 40が標準的な目安です。バストは約83cm。米国サイトなら「US 6」か「M」、欧州サイトなら「36」を選ぶのが基本です。
Q. 同じ表記なのにブランドでサイズが違うのはなぜ？
A. サイズ表記は国際的に統一された規格ではなく、各ブランドが独自の「設計寸法（型紙）」で決めています。とくに米国は「バニティサイジング（実寸より小さい番手を付けて顧客を喜ばせる手法）」が広がっており、同じUS 6でもブランド差が大きいのが実情です。最終的には各商品ページの実寸（着丈・身幅・バストなど）を見るのが確実です。
Q. 伊サイズの「40」とEUの「36」、どちらが大きいの？
A. 数字は違いますが、レディースでは伊40とEU36はほぼ同じ大きさです。イタリアは番手の付け方が独特で、EUより4大きい数字になるだけ。数字の大小で判断せず、対応表で同じ行にあるかを確認しましょう。
Q. メンズで自分のサイズが分からないときは？
A. メジャーで「胸囲（脇の下を通る一番太い周囲）」を測り、表の胸囲目安と照合してください。約96cmならM、約104cmならLが目安です。実測値があれば、海外サイトのチェスト表記（in/cm）と直接比較できます。
Q. 子ども服や靴のサイズも換算できる？
A. このツールは大人のレディース・メンズ衣料が対象です。子ども服は年齢・身長基準、靴はcm／US／EUの別体系のため、それぞれ専用の換算表をご利用ください。
Q. 日本の11号は海外だと何サイズ？
A. レディース11号はS/M/LでいうLで、US 8・EU 38・UK 12／伊 42が目安です。バストの目安は約87cm。9号（US 6・EU 36）のひとつ上、13号（US 10・EU 40）のひとつ下にあたります。
Q. メンズのLLは海外表記だとどれ？
A. 日本メンズのLLは US XL（42）・EU 52・UK 42／伊 52 が目安で、胸囲の目安は約112cmです。L（US L（40）・EU 50・胸囲約104cm）のひとつ上の行にあたります。
Q. 号数やサイズが1段階上がると寸法はどれくらい変わる？
A. レディースの表では号数が2上がるごとにUS・EU・UK・伊がそれぞれ2ずつ上がり、バストの目安は約4cmずつ増えます（7号79cm→9号83cm→11号87cm→13号91cm）。メンズはS約88cm→M約96cm→L約104cm→LL約112cmで、1段階あたり約8cmの差です。