上った階段の段数をビル何階分・高さ・カロリーでイメージ
目安としてご利用ください。
上った階段の段数を入力すると、ビル何階分・上った高さ(m)・東京タワーや富士山・スカイツリーの何%・消費カロリーに換算します。階段トレーニングや観光で上った階段の頑張りを実感するのに役立ちます。
ビル1階分＝18段で計算するので、階数＝段数÷18。2,000段なら2,000÷18＝約111階分です。高さは1段0.17mとして段数×0.17m＝340m。消費カロリーは1段あたり約0.1kcalの目安で、2,000段なら約200kcalになります。
Q. 1階分は何段？
A. このツールでは住宅やビルの一般的な目安として1階分＝18段で計算しています。建物によって13〜20段程度と幅があります。
Q. 100段でどれくらいのカロリー？
A. 1段約0.1kcalの目安なので100段で約10kcalです。体重や上る速さで実際の消費量は前後します。
Q. 富士山の高さに到達するには何段？
A. 富士山3,776mを1段0.17mで割ると約22,200段。毎日2,000段なら11日分の積み重ねです。