お米の量を茶碗の杯数・何日分の主食で例える
茶碗1杯は炊飯前の米約65gで計算。実際の量や品種で前後します。
お米の量(kg)を入力すると、茶碗で何杯分か、1人で何日もつか、何合・何kcalかなどに換算します。防災備蓄や買いだめの目安を考えるのに役立ちます。
1合＝精米150gとして、総合数＝kg×1000÷150。もつ日数＝総量÷（1日の合数×人数×150g）。例えば5kgを1人で1日1.5合食べると、5000g÷(1.5×1×150g)＝約22日分です。茶碗1杯は炊飯前の米約65gで計算し、5kgなら約77杯分になります。
Q. お米5kgで何日もつ？
A. 1人で1日1.5合なら約22日分が目安です。食べる量や人数で変わります。
Q. 1日に何合食べる？
A. 主食をお米中心にする大人で1日約1.5合（約3杯）が目安です。よく食べる方は2合ほどになります。
Q. 防災備蓄はどれくらい必要？
A. 1人1ヶ月で約4.5kgが目安とされます。家族の人数と備蓄したい日数から逆算すると分かりやすいです。