計算結果は一般的な目安です。実際の条件・規格により異なる場合があります。
日焼け止めのSPF値は「理論上どれくらい紫外線を防げるか」を示す指標ですが、実際には汗や摩擦で効果が落ちるため、表示時間そのまま持つわけではありません。このツールはSPF値・素肌が赤くなるまでの時間・屋内外や汗などの環境条件を入力すると、塗り直しの目安時間を自動計算します。外出時の塗り直しタイミングの参考にしてください。
理論上の持続時間はSPF値×素肌が赤くなるまでの時間×環境係数で求め、実践的な目安は理論値と180分(2〜3時間)を比較して短い方を採用します。
計算例①：SPF30・素肌15分・屋外0.6
理論値＝30×15×0.6＝270分。実践目安は上限の180分。
計算例②：SPF50・素肌15分・海や汗0.4
理論値＝50×15×0.4＝300分。実践目安は180分ですが、汗をかいた場合はさらに短縮を検討。
Q. SPF値が高いほど塗り直し間隔は長くなりますか？
A. 理論上はそうなりますが、汗や摩擦で効果が落ちるため、SPF値が高くても2〜3時間を目安に塗り直すことが推奨されています。
Q. 汗をかいた場合はどうすればいいですか？
A. 汗や水に触れた場合は理論値の半分程度を目安に、より早めの塗り直しを検討してください。
Q. 屋内でも塗り直しは必要ですか？
A. 窓際で紫外線を浴び続ける環境では屋内でも紫外線の影響があるため、長時間の場合は塗り直しを検討するとよいとされています。