計算結果は一般的な目安です。実際の条件・規格により異なる場合があります。
離乳食は月齢が進むごとに量も食材の種類も増えていきますが、「今どれくらいの量が目安なのか」は意外と分かりにくいものです。このツールは月齢と1日の授乳・ミルク回数を入力するだけで、初期・中期・後期・完了期の区分ごとの主食・野菜・たんぱく質の1回あたりの目安量(g)と1日の食事回数を自動計算します。開始時期の判断は別のツールをご参照ください。
目安量は月齢区分(初期/中期/後期/完了期)ごとの代表的な1回量をもとに表示しています。厳密な計算式ではなく区分ごとの目安値です。
計算例①：月齢7か月
中期(モグモグ期)に該当し、主食65g・野菜25g・たんぱく質12gが目安、食事回数2回。
計算例②：月齢12か月
完了期に該当し、主食105g・野菜45g・たんぱく質18gが目安、食事回数3回。
Q. 目安量より食べる量が少ない/多いのは問題ですか？
A. 離乳食の食べる量には個人差が大きく、体重の増え方や機嫌が良ければ大きな問題にならないことが多いとされています。心配な場合は乳幼児健診やかかりつけ医にご相談ください。
Q. 離乳食を始めるタイミングが分かりません。どうすればいいですか？
A. 離乳食の開始時期については別途「離乳食開始時期」を計算するツールをご利用ください。このツールは開始後の分量の目安を扱っています。
Q. アレルギーが心配な食材はどう進めれば良いですか？
A. 新しい食材は少量から、体調の良い平日の午前中に試すことが一般的に推奨されています。心配な場合は事前にかかりつけ医にご相談ください。