貫数からシャリの米粒の数・重さ・カロリーをイメージ
目安としてご利用ください。
寿司の貫数を入力すると、シャリに使われている米粒の数を計算し、お米の重さ(g)・茶碗何杯分・1合の何%・カロリー・炊く前の米の量などに換算します。お寿司を食べたときにどれだけのお米を口にしているか、直感的にイメージできます。
寿司1貫のシャリは約15g、米粒にして約300粒が目安です。米粒の数＝貫数×300、お米の重さ＝貫数×15g で計算します。例えば10貫なら 10×300＝3,000粒、重さは10×15＝150g（ちょうど1合分）になります。カロリーは1貫あたり約50kcalとして貫数×50で求めます。炊く前の生米は炊き上がりの約2.2分の1の重さが目安です。
Q. 寿司1貫は米粒で何粒？
A. シャリ1貫は約15g・約300粒が目安です。ネタや店によって前後します。
Q. 寿司10貫はご飯何杯分？
A. シャリの合計は約150g＝ちょうど1合分です。茶碗1杯（約3,250粒）と比べると約1杯弱に相当します。
Q. お寿司のカロリーは？
A. ネタにもよりますが1貫あたり約50kcalが目安で、10貫なら約500kcalほどになります。