スマホ通知の総数を時間や例えでイメージ
目安としてご利用ください。
1日に受け取るスマホ通知の数と年数を入力すると、生涯で受け取る通知の総回数を計算します。確認にかかる時間が何日分か、1時間あたり何回かなど、ふだん意識しない「通知の量」を実感できます。
生涯の通知回数＝1日の通知×365.25×年数。1日80回・50年なら、80×365.25×50＝約146万回になります。1回の確認に5秒かかるとすると合計約730万秒＝約84日分。1日のうち起きている16時間で割ると1時間あたり5回の通知が届く計算です。
Q. 1日80回の通知は多い？
A. スマホ利用者の平均は1日数十〜百回前後とされ、80回はごく一般的な水準です。アプリが多いほど増えます。
Q. 通知の確認時間はなぜ5秒？
A. 画面を見て内容を把握し意識を戻すまでの目安です。実際は通知の種類で前後しますが、累積を体感するための代表値として5秒で計算しています。
Q. 通知を減らすには？
A. 不要なアプリの通知をオフにし、集中モードやおやすみ時間を活用するのが効果的です。1日の回数が減ると生涯の総数は大きく変わります。