板チョコの枚数をカカオ豆の数・カロリーでイメージ
目安としてご利用ください。
板チョコの枚数を入力すると、その中に使われたカカオ豆の数を中心に、カロリー・カフェイン・砂糖の量(角砂糖換算)・重さなどに換算します。普段なにげなく食べているチョコが、どれだけのカカオ豆からできているかをイメージできます。
板チョコ1枚(約50g)には、おおよそ40粒のカカオ豆が使われているとして計算します。3枚なら40×3＝120粒。カロリーは1枚279kcal、カフェインは1枚20mg、砂糖は1枚25gで、砂糖は角砂糖1個4gとして「25÷4＝約6個分」に換算します。カカオの木は1本で年に約1000粒のカカオ豆が採れるため、1枚分(40粒)は木1本の年間収穫の約4%にあたります。
Q. 板チョコ1枚にカカオ豆は何粒？
A. 1枚(約50g)あたり約40粒が目安です。カカオの含有率や製品によって増減します。
Q. 板チョコ1枚のカロリーやカフェインは？
A. 一般的なミルクチョコでカロリー約279kcal、カフェイン約20mgが目安です。高カカオチョコほどカフェインは多くなります。
Q. カカオの木1本から板チョコは何枚作れる？
A. 木1本で年に約1000粒、1枚に約40粒使うので、ざっくり年25枚分が目安です。